Blog Archives

Jet-lag nedir, nasıl olur?

Kasım 15th 2008

Bütün hayvanların vücutlarının, uyuma, vücut ısısı, üreme zamanı gibi periyodik fonksiyonlarını kontrol eden biyolojik saatleri vardır. Bu iç saatlerin çoÄŸu, kendi fonksiyonları için kendi zaman dilimlerine göre çalışır, fakat ışık ve sıcaklık gibi dış etkenlerde bu ritimi etkiler. EÄŸer Ä°stanbul’dan Newyork’a uçarsanız, sizin vücut saatiniz hala Ä°stanbul’a göre açlışmaya devam eder. ÖrneÄŸin  Ä°stanbul’dan saat 12:00′de [...]