Blog Archives

Balık yiyerek zekamız artar mı?

Aralık 23rd 2008

Beslenme uzmanları olumsuz hiçbir yanı bulunmayan balık etini hararetle tavsiye ederler. Balıkta bol miktarda protein, vitamin ve mineral tuzlar vardır. Tuzlu suda yaÅŸamasına raÄŸmen balık etinde çok az tuz vardır. Hatta balıkların birçok türünü doktorlar tuzsuz yemek rejimlerinde önerirler.  YaÄŸlı balıklarda bulunan lipitlerin insan saÄŸlığı üzerine hiçbir zararları olmadığı gibi vücudu kalp ve damar hastalıklarına [...]